Pot fi clatitele sanatoase? Da, daca folosesti ingredientele corecte. 🙂

Reteta delicioasa de clatita pufoasa este realizata de @bucatariacuproteina

[section padding=”0px”]

[row style=”small” h_align=”center”]

[col span__sm=”12″ divider=”0″]

[row_inner style=”large” h_align=”center”]

[col_inner span=”5″ span__sm=”10″]

[row_inner_1]

[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]

[gap height=”39px”]

Ingrediente

[/col_inner_1]

[/row_inner_1]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 1 OU

[/featured_box]
[gap height=”18px”]

[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 4 ALBUSURI

[/featured_box]
[gap height=”18px”]

[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 15 grame colagen

Cu aroma de vanilie

[/featured_box]
[gap height=”18px”]

[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 30 Grame de afine congelate

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ Esenţă de vanilie

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ 1 lingurita fiber mix

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ esenta de vanilie, optional

 

[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]

✅ topping unt de arahide sau migdale

 

[/featured_box]

[/col_inner]
[col_inner span=”6″ span__sm=”10″]

[row_inner_1]

[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]

[gap height=”39px”]

Mod de preparare

[/col_inner_1]

[/row_inner_1]

3..2..1.. Gata!

1. Introdu toate ingredientele in blender si pulseaza pentru 1 minut
2. In tigaia incinsa cu o lingurita de cocos sau unt, toarna tot amestecul rezultat
3. Acopera tigaia pentru 4-5 minutesi las-o la foc mic spre mediu
4. Cand s-a intarit deasupra, poti intoarce clatita. Mai lasa pe foc pentru 1 minut
5. La final, intinde untul de arahide sau migdalele deasupra
6. P.S.: Clatita rezista o zi, chiar si fara a fi tinuta la frigider 🥰

[/col_inner]

[/row_inner]

Poftă bună!

Daca ai incercat aceasta reteta, nu ezita sa ne spui cum a fost. Daca vrei sa mai incerci si alte retete, iti recomandam sectiunea noastra din blog sau profilul de Instagram @bucatariacuproteina

[/col]

[/row]

[/section]