Pot fi clatitele sanatoase? Da, daca folosesti ingredientele corecte. 🙂
Reteta delicioasa de clatita pufoasa este realizata de @bucatariacuproteina
[section padding=”0px”]
[row style=”small” h_align=”center”]
[col span__sm=”12″ divider=”0″]
[row_inner style=”large” h_align=”center”]
[col_inner span=”5″ span__sm=”10″]
[row_inner_1]
[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]
[gap height=”39px”]
Ingrediente
[/col_inner_1]
[/row_inner_1]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 1 OU
[/featured_box]
[gap height=”18px”]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 4 ALBUSURI
[/featured_box]
[gap height=”18px”]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 15 grame colagen
Cu aroma de vanilie
[/featured_box]
[gap height=”18px”]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 30 Grame de afine congelate
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ Esenţă de vanilie
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 1 lingurita fiber mix
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ esenta de vanilie, optional
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ topping unt de arahide sau migdale
[/featured_box]
[/col_inner]
[col_inner span=”6″ span__sm=”10″]
[row_inner_1]
[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]
[gap height=”39px”]
Mod de preparare
[/col_inner_1]
[/row_inner_1]
3..2..1.. Gata!
- Introdu toate ingredientele in blender si pulseaza pentru 1 minut
- In tigaia incinsa cu o lingurita de cocos sau unt, toarna tot amestecul rezultat
- Acopera tigaia pentru 4-5 minutesi las-o la foc mic spre mediu
- Cand s-a intarit deasupra, poti intoarce clatita. Mai lasa pe foc pentru 1 minut
- La final, intinde untul de arahide sau migdalele deasupra
- P.S.: Clatita rezista o zi, chiar si fara a fi tinuta la frigider 🥰
[/col_inner]
[/row_inner]
Poftă bună!
Daca ai incercat aceasta reteta, nu ezita sa ne spui cum a fost. Daca vrei sa mai incerci si alte retete, iti recomandam sectiunea noastra din blog sau profilul de Instagram @bucatariacuproteina
[/col]
[/row]
[/section]