Antrenament acasa fara greutati pentru femei

  Ramai in forma chiar si cand nu ai timp sa te antrenezi intr-o sala [...]

Ce sunt Carbohidratii Simpli si Carbohidratii Complecsi?

Ce sunt Carbohidratii?   Carbohidratii sunt un macronutrient (alaturi de proteine si grasimi) si reprezinta, [...]

Alimente dieta KETO: Lista completa

Dieta Ketogenica a devenit in ultimii ani din ce in ce mai populara. Dar ce [...]

Cum e corect: Egari sau Iegari

Egari sau iegari? Fie ca vorbim de colanti sport, colanti din piele sau colanti imblaniti, [...]

5 trucuri sa alegi un echipament sportiv potrivit

Sa alegi corect un echipament sportiv care sa ti se potriveasca, in functie de activitatea [...]

Gift Card-ul – o idee inedita de cadou!

Esti in pana de idei si cauti o idee inedita de cadou? Te gandesti probabil [...]

Totul despre o alimentatie sanatoasa

O alimentatie sanatoasa! De unde incepi? Mancarea pe care o consumi are un efect mare [...]

10 lucruri pe care nu le stiai despre carbohidrati

Ce sunt carbohidratii? Carbohidratii sau „carbo” primesc multa atentie in ultima perioada si nu este [...]

Yoga sau Pilates? Care este potrivita pentru tine?

Yoga sau Pilates sunt ambele forme de exercitiu care iti implica atat mintea, cat si [...]

Astenia de toamna – simptome, cauze, sfaturi

Toamna isi intra incet, incet in drepturi cu frunzele ei aurii, nori ploiosi si temperaturi [...]

5 Mituri despre celulita

Ce este celulita? Ai pielea neuniforma si inegala pe solduri, coapse sau fese? Acesta poate [...]

4 exercitii pentru muschii fesieri si coapse

<<Cele 4 exercitii sunt realizate de catre @jeny.eu.fit >> Stiai ca muschii fesieri sunt cei [...]