Ramai in forma chiar si cand nu ai timp sa te antrenezi intr-o sala [...]

Ce sunt Carbohidratii? Carbohidratii sunt un macronutrient (alaturi de proteine si grasimi) si reprezinta, [...]

1 Comment

TikTok a devenit rapid un loc ideal pentru a descoperi lucruri distractive, dar si utile, [...]

Dieta Paleo – ce este si de ce este atat de populara? Dieta Paleo, Paleolitica [...]

La prima vedere, cand vine vorba de colanti sport, acestia pot arata la fel. Chiar [...]

Cum slabesti rapid? Ei bine, este sau nu posibil acest lucru? Si mai ales, cum [...]

80% dintre femei aleg eronat bustiera fitness purtand o marime nepotrivita. De la suportul pe [...]

Ce este plansa? Plansa reprezinta un exercitiu izometric, ce implica mentinerea unei pozitii similare cu [...]

Vrei sa adopti o alimentatie sanatoasa si nu stii exact cu ce si de unde [...]

Dieta Ketogenica a devenit in ultimii ani din ce in ce mai populara. Dar ce [...]

Egari sau iegari? Fie ca vorbim de colanti sport, colanti din piele sau colanti imblaniti, [...]

Sa alegi corect un echipament sportiv care sa ti se potriveasca, in functie de activitatea [...]