A zis cineva ciocolata? Reteta de Cioco Waffles Proteice este realizata de @bunatatileluitzuntzy
[section padding=”0px”]
[row style=”small” h_align=”center”]
[col span__sm=”12″ divider=”0″]
[row_inner style=”large” h_align=”center”]
[col_inner span=”5″ span__sm=”10″]
[row_inner_1]
[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]
[gap height=”39px”]
Ingrediente
[/col_inner_1]
[/row_inner_1]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 50g fulgi ovăz
Măcinați
[/featured_box]
[gap height=”18px”]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ Aquafaba
Lichidul de la fasolea roşie
[/featured_box]
[gap height=”18px”]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 1 cupă proteină
Cu aromă de ciocolată
[/featured_box]
[gap height=”18px”]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 10g fulgi de cioco
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ Esenţă de vanilie
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 1/2 plic praf de copt
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 50g fructe de pădure
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 50g fructe de pădure
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 1/2 linguriță ulei de cocos
[/featured_box]
[featured_box img_width=”53″ pos=”left” font_size=”small” icon_border=”1″ icon_color=”rgb(114, 73, 127)”]
✅ 20g cacao
[/featured_box]
[/col_inner]
[col_inner span=”6″ span__sm=”10″]
[row_inner_1]
[col_inner_1 span__sm=”12″ margin=”0px 0px -50px 0px”]
[gap height=”39px”]
Mod de preparare
[/col_inner_1]
[/row_inner_1]
3..2..1.. Gata!
- Măcinați ovăzul cu o râșnita
- Amestecați toate ingredientele
- Pulverizați plăcile aparatului cu un spray cu ulei de măsline.
- La final, puneți fructele de pădure și toppingul de ciocolată. 🥰
[/col_inner]
[/row_inner]
[/col]
[/row]
[/section]
[ux_gallery ids=”8760,8751,8759,8758,8757,8756,8755,8754,8753,8752″ lightbox_image_size=”large” columns=”5″ depth=”1″]
[section label=”Team” padding=”7px”]
[row label=”Title”]
[col span__sm=”12″ align=”center”]
Poftă bună!
Daca ai incercat aceasta reteta, nu ezita sa ne spui cum a fost. Daca vrei sa mai incerci si alte retete, iti recomandam sectiunea noastra din blog sau profilul de Instagram @bunatatileluitzuntzy
[/col]
[/row]
[/section]